那些健身器材早就被赵刚、胖子几人组装好了，这些东西价值几万块，可是高档品！罗杰就相当于他们的家人，罗杰买来的器械，那他们还不是随便用？罗杰出去的时候，几个人正练得起劲，连女房东都在玩健腹轮……

“萝莉控，你那还有一些零件我组装不上，是什么的配件吗？”正在玩哑铃的赵刚眼神瞅瞅客厅大门边桌子上那一堆东西。

“那是我的秘宝，给你们看没关系，不过你们别告诉别人。”罗杰嘿嘿一笑，这些东西本来还是他的不传之秘，不过现在他有了‘睡梦神功’，也就无所谓了。

赵刚几人疑惑的看着罗杰摆弄器械，一台掰腕子机成型了……

这掰腕子机是罗杰特地买了许多滑轮组来组装成的，人通过掰腕子这个动作，来锻炼胸腹力量和手臂各处力量……普通人知道用哑铃做正臂弯举来练掰腕子就不错了，谁能想到做这种掰腕子机？这是可以通过‘冲量’提升掰腕子级别的神器！一般人想不到的，包括那些职业掰腕子冠军！赵刚眼睛都看亮了！

当然，罗杰没那么无聊就为了掰腕子特别开发了一个机器，这东西对各种近身格斗、擒拿术帮助很大。

无论什么拳术，力量都是第一位考虑的，包括古代人也会用石锁等器械打熬力气，清末杨少侯年轻时候身强体健，打遍天下无敌手，年老了力气大退，快七十了还被人挑战，当时他再打估计就没什么赢面了，为了保住太极宗师一脉的名头，他最后自尽了，时人无不惋惜。

罗杰的掰腕子机是增加他贴身短打能力用的……

那么中距离格斗呢？

出拳机！

买来的组合器械里有出拳机，但这东西太弱了，不适合罗杰用。罗杰果断把一对大哑铃拆了加到了后面的重量上，然后又把杠铃的小碟片也加了上去，弄出了逆天的200斤重量出来……而且他还把器械搬到了墙边……

只是出拳，罗杰是打不到墙壁的！必须要扭腰，拳头才能延伸到墙壁位置！真正最厉害的拳术，其实谁都见过，就是公园老奶奶扭腰的那个动作……手臂再重不过二十斤，动起来威力也有限，但如果是身子动起来就不一样了，近百斤的身子一动，绝对是鬼神辟易！

靠身子横移、扭动那就是通臂拳，靠步子身体压进那就是八极拳……罗杰这机器当然不可能分得出拳种，主要就是增加罗杰腰力、出拳协调性用的。

内行看门道，外行看热闹，看到罗杰把这两个东西装起来，赵刚和胖子、小白几人都是心中一惊，这些都是罗杰自己的‘干货’，罗杰对体能锻炼如此精通，去做专门的体能师一年肯定也有百万收入……是美金……

装完这两个‘大家伙’后，罗杰做原地踏步了一会儿，稍稍热身，又开始做俯卧撑来提升兴奋程度。

“阿杰啊，你买这个包干什么？”女房东提着罗杰买来的空包，满脸的不解。

“那是俯卧撑专用包，海豹特战队都用这个，还剩下的几个沙袋是增重配件。”罗杰正用俯卧撑机（两个抓环，便宜，健身效果也很好，可以用六块板砖代替）做热身，头也不抬就道。

文洁呵呵一笑：“负重俯卧撑么？哪那么麻烦？我坐你身上不就可以了么……”

女房东的声音平缓舒畅，似乎没什么特别的意思，但不知道为什么，罗杰却是猛的心中一荡！

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